Ho cotto come sempre i ceci e una parte l'ho tritata insieme a una cipolla, rosmarino e prezzemolo.
Ho aggiunto un pò di olio e con le mani ho dato la forma degli hamburger.
Li ho poi sistemati sulla carta da forno e sulla teglia per 20 minuti a 180 gradi....
Si possono fare anche con fagioli e lenticchie e aggiungere aromi, verdure o anche cereali a piacere nell'impasto :)
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