Alternativa salutare, naturale e poco costosa al sale, quindi anche ottimale per diete iposodiche.
Ricco di sostanze nutritive, sali minerali, vitamine B, E e D, calcio (altro che latte!), fosforo.
E' un ricostituente per piastrine, milza, sistema nervoso, muscoli e pelle.
Per 100 gr di gomasio ho usato 7 cucchiai di semi di sesamo e 1 cucchiaio di sale (meglio se integrale)
Ho fatto tostare in forno a 100 gradi per non oltre 15 minuti (non deve bruciare!!), passato nel frullatore o in un mortaio.
hahaha ti è piaciuto è????
RispondiEliminaè divino....buonissimo.....dovevo farlo!!! :)
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